世界で猛威をふるう新型コロナウィルスの影響で、去年も今年も緊急事態宣言が発令され、ステイホームの日々が続いています。

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ステイホーム中は、どうしても運動不足になる上に美味しいご飯、お菓子、お酒に手が伸びてしまい、気がついたら体重が激増していた！という人も多いはず！私もこの1年で、4kgも増えていました。

しかも、体重増加により、むくみ、肌荒れ、便秘も酷く困っていたので、身体の内側から綺麗になれ、ダイエット効果も期待出来ると言われているデトックスを始めました！デトックスには欠かせなかったグッズを紹介します☆

 

デトックスって何？

デトックスはダイエットに◎ってよく聞くけど、どのような意味かわからない！って人も多いはず！

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デトックスとは、身体の中に溜まった毒素や老廃物を出す事です。老廃物は、余分な脂質、古い角質細胞、筋肉内に溜まる乳酸、活性酸素等が挙げられますが…

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残念ながら筋肉や腎臓の機能が低下すると体内に溜まり、生活習慣病等を引き起こす可能性も！だから、定期的に排出して、身体が本来持つ機能が充分に発揮出来るようにする必要があるのです。

 

デトックスの効果とは？

デトックスをする事で、新陳代謝がアップし、血流やリンパの流れが良くなるので、冷え、むくみには◎また、腸内環境が整うので、便秘が改善され、結果的には美肌、アンチエイジング、ダイエット等の嬉しい効果が期待出来るのです！

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デトックスをするには、水分を1日2L補給したり、運動等が良いと言われていますが、今は凍てつくような寒さなので、毎日実践するのは、厳しいですよね！そこで、家にいても手軽に気軽にデトックスが出来る今人気の商品を体験しました！

 

話題のデトックス商品をランキング形式で紹介！

3位　『メルヴィータ』「ロルロゼ アクティベート オイルインバーム」

ロルロゼシリーズには、ピンクペッパーとブラックペッパー配合されているので、脂肪燃焼には◎また、保湿力が高いと言われているサンゴモエキスも含まれているので、しっかり引き締めながら肌も潤してくれる超優秀アイテム！

もったり重いテクスチャーのバームは、温まった肌の熱に反応し、じんわり溶け込むので、お風呂上がりに、老廃物を流すようにゆっくりじっくりマッサージすると◎

レモングラスとペッパーを混ぜたようなかなり独特なスパイシーな香りがしますが、家でも極上のデトックスエステの気分を味わえます♪

2位　『リプトン』「ボタニックティー ピュアクレンズ」

消化促進作用があるミントとレモングラスが使われた心地よい香りがするグリーンティーは、エステ後に出されるプレミアムティーの味に非常に似ています！すっきり爽やかな味わいで、身体の内側から大掃除してくれそう！

また血行促進や血液を綺麗にするハーブのネトルも配合されいるので、身体の芯から温まり、代謝も促進され、デトックスには欠かせません！お湯を注いで、飲むだけで簡単に身体の中に植物の力を取り入れらるのは嬉しいですよね♪

1位　『bib Re:setwater』「100% 麻炭パウダー」

この真っ黒なパウダー何かわかりますか？実は、近年海外セレブ達に爆発的な人気となっているチャコールパウダーなのです！つまり、これは食用の炭！一般的に炭は消臭効果があるのは、ご存知かと思いますが…

食用炭には、腸内の老廃物に吸着し、宿便をドバッと出す効果があると言われているのです！だから、チャコールクレンズとも呼ばれていて、デトックスには効果絶大！

特に『bib Re:setwater』の炭は、希少な国産の「野州麻」の茎を炭にしていて、他の食用炭よりも遥かに優れた効果が得られるのだとか！

チャコールパウダーは、一見苦い味がしそうですが、驚く事に無味無臭だったので、デトックスウォーターとして飲むのは勿論、ご飯、ヨーグルト、お菓子、歯磨き粉に混ぜて使っても◎で、アレンジも無限大！

使ってみてまだ一週間ですが、酷かった便秘があっという間に改善され、肌荒れも徐々に良くなってきました！また、顔や足がむくみがちだった私も、毎日この3つを続ける事で少しスッキリしてきました。

体重は今のところ落ちていませんが、食事制限をする事なく効果が出始めているので、1ヵ月続けたら・・・もしかしたら減量に成功するのでは？と期待しています♪

誰でも簡単にデトックスが出来、健康や美肌にも◎だったので、皆さんも是非試してみて下さいね⭐︎

記：☆riko☆
デトックス体験記