HMBサプリとは一体！？理想のメリハリボディを1か月で作る人気サプリ

はじめまして★毎日デスクワークで座りっぱなし。腰は痛くなるし体内もなんだか不健康。何とかしなきゃという思いで数ヶ月前にダンス教室に通い始めたOLの○○です。
最近、中村あんさんとか、菜々緒さんとか、モデルの間でもジムに通ったりお家トレーニングをしていたりと健康的な身体づくりがブームになっていますよね。

kettlebellを持ちながらスクワット? #もっとkettlebellが後ろだと良し #これが限界 @reebokjp ⚠️これはスローモーションです

中村 アンさん(@cocoannne)がシェアした投稿 – 2016 4月 26 3:51午前 PDT

ちなみに今、自宅でやってる腹筋トレーニングはこちら。パーソナル行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ✌️これに先程の #SIXPAD を組み込む✌️ これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで✌️何セット何回やるとか決めずにその日のコンディションに合わせて気まぐれにやるタイプ✌️

NANAO1028さん(@nanao_official)がシェアした投稿 – 2016 8月 22 9:34午後 PDT

せっかく運動するなら、菜々緒さんの腹筋のような引き締まった美ボディも手に入れたい！と欲が出てきて、ダンスと同時にプロテインも始めてみることにしました！
たくさんのプロテイン。気合いを入れて何種類か試したものの、私には味が合わず。。。そこでダンスの先生も飲みやすくて愛用してるとお勧めしてくれたアイテムがこれ！

 

ＨＭＢサプリの『ボディメイクプログラムHMB』。

憧れの割れた腹筋を持つダンスの先生も、このHMBサプリをダンスの前後に飲んで美ボディを手に入れたということで、早速私も試してみました。
出典：http://kuchikomi.directory/diet/10033.html
何をやっても三日坊主でしたが今回はサプリだから続けられて、1ヵ月で既に効果も出始めた驚きのアイテム。気になったのでHMBについて詳しくリサーチしてみました。

HMBってどんな成分？

参照：https://ja.wikipedia.org/wiki/
HMBは、正確には「３−ヒドロキシイソ吉草酸」という物質。1996年にアイオワ州立大のSteven.L.Nissen教授によってその効能が発見されたそうで、筋肉量の増大あるいは減少抑制を目的とした研究に用いられたり、ボディビル用サプリメントとして海外では既に有名になっているみたいです。
レディー・ガガさんやミランダ・カーさんなどの海外セレブも大注目してるそう！

HMBは必須アミノ酸の「ロイシン」の代謝物。つまりこのロイシンを摂取する事で生成されるのがHMBです。

HMBを直接摂取することで、ダイレクトに筋肉に効く！

筋肉の合成や分解を防ぐ役割を果たす、、つまり筋力アップに効果を発揮する成分がHMB。でもプロテインから摂取する場合は、プロテイン⇒ロイシン⇒HMBと徐々に代謝されていく為、最終的に摂取できるHMBは5%程だそう。量で表してみると、プロテイン20杯で吸収できるHMBはたったの3g・・・！
だからHMBサプリで直接HMBを摂取する方が効率よく、筋力アップへの即効性もあるんですね！

HMB は日本でもどんどんブームに！

HMBはサプリ化されるなどして徐々に日本にも輸入され始め、モデルさんやインスタグラマーなどボディメイキングに敏感な方はライフスタイルに取り入れています！
YOGAインストラクターで美腹筋で有名な木下有紗さん

ただ単に細いだけの体じゃなくて、抱き心地の良いメリハリbodyを目指してます? ・ 今まで飲んでたプロテインは飲みにくいしカロリーがあるけど、BMPはサプリだからノンストレス✨ プロテインシェーカーの洗い物も出ない?←ワーキングママにはここ大事w ・ L-カルニチンとフォースコリーも入ってるから、私はヨガやトレーニング前にはもちろん、日常動作でも効率良く脂肪燃焼してくれるので、朝にも飲んでます? 必須アミノ酸も入ってるから質の良い筋肉になりますよ✨ ・ 食べるのも飲むのも好きだから、 筋力アップ＝代謝アップ＝太りにくい体 で健康美を手に入れたいと思います〜? （もちろんサイパンにも持って行ってました???） ・ @bmp_hmb　 #ボディメイクプログラムHMB　 #ボディメイクプログラム #ダイエット #BMP #プロテイン女子 #メリハリボディ #美ボディ #筋トレ #筋力アップ #代謝アップ #基礎代謝アップ #くびれ #下半身痩せ #部分痩せ #脂肪燃焼 #ダイエット #ノンストレス #腹筋女子 #トレーニング中 #ヒップアップ #シェイプアップ #朝活

木下有紗…Arisa Kinoshitaさん(@arisa_beauty)がシェアした投稿 – 2017 3月 8 6:02午後 PST

子育てしながらも美ボディを維持するママモデルのSEIRAさん

最近ジム通いしてるんだけど. 筋肉付けてきれいに痩せたい！と思って BMP(ボディメイクプログラム) @bmp_hmb 飲んで運動してるよぉ~~~?‍♀️｡・:＋° ･ プロテインの中のHMBっていう 筋力アップの成分だけを濃縮してるから ダイエット効果がスゴイみたい！?‍♀️? 私はプロテイン飲みにくくて挫折したけど? BMPは毎日飲めるし✨ 筋肉が程よくついてメリハリ出てきたよ??❤️ #ボディメイクプログラムHMB#ボディメイクプログラム#ダイエット#BMP #メリハリボディ#筋トレ#筋力アップ#代謝アップ#基礎代謝アップ#くびれ女子#くびれ#おすすめダイエット#アラサー代謝UP#下半身痩せ#脂肪燃焼#ダイエット効果#ノンストレス#腹筋女子＃トレーニング中#顔痩せ#脚痩せ#インスタダイエット#ダイエット日記#簡単ダイエット#ダイエット宣言

♥ sᴇɪʀᴀ ♥さん(@ssseira)がシェアした投稿 – 2017 2月 16 4:08午前 PST

スタイル抜群のDJ、Jessyさんはジムのお共に愛用しているみたい。

・ ・ 最近はGYM通い+プロテイン +こちら！！ HMB?? 筋肉にすごく効果があるというHMB. しかもダイエットに良いフォースコリーとかも含まれてるよ！ 一ヶ月がんばってどのくらい効果が出るか本当に楽しみ。 GYM行き始めて一ヶ月くらいだけど、かなりウエスト絞れてきたよ?? やはり代謝をあける、筋肉をつける って大切なんだよ！！ほんとに！！ ・ #ボディメイクプログラムHMB #BodyMakeProgramHMB #HMB #ボディメイク #selfie #selca #自撮り #makeup #hair #beauty #dj #japan #diet #ダイエット #ダイエッター #メイク #サロンモデル #ポートレートモデル #インフルエンサー #インスタグラマ#instagramer #infulencer #痩せたい #モテたい 笑 #ツヤ肌 #うるうるリップ #makeupplus #beautyplus #pr #前髪

JESSY.Uさん(@dj_jessy_u)がシェアした投稿 – 2017 2月 21 3:56午前 PST

その他もたくさんの女の子が愛用しているようで、InstagramやTwitterで話題になっています。

 

女子用HMBサプリは断然『ボディメイクプログラムHMB』がオススメ！

私も一ヶ月で効果を実感できた『ボディメイクプログラムHMB』がやっぱり効果も抜群で良いみたい！メリハリボディに必要な根本理論に基づいて開発された『ボディメイクプログラムHMB』は、ボディメイキングをサポートする成分が贅沢に配合されているのだそうです。

■ HMB

なんと1,000mgもの国産HMBを配合！

■ BCAA

やっと付いたスリム筋肉を落とさないように維持

■ グルタミン

質のいいスリム筋力アップをサポート
それから、メリハリボディの妨げになるカラダの余分なものをそぎ落とすL-カルニチンフォースコリーも配合されています。

女性用HMBの『ボディメイクプログラムHMB』はこちらのWEBサイトからゲット出来ます。今なら初回限定で毎月500名が初回￥500になるプログラムを開催中みたい！

ＨＭＢで理想のシックスパックを手に入れる！

この記事を読んでくださった皆様も是非HMBのパワーで夏に向けてボディメイキングをしてみてはいかがでしょうか★
>>『ボディメイクプログラムHMB』でメリハリボディを手に入れる！
 

男性用ＨＭＢはこちらをチェック！

『ボディメイクプログラムHMB』は女性用のＨＭＢでしたので、この記事を読まれている男性読者はコチラの記事をチェックしてみてください。
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