ニュース体験 Kit Oisixで時短・ダイエットにも!○○を使った牛丼を作ってみた♪ ニュース体験.jp / グルメ, 生活Kit Oisix, Oisix, オイシックス, カリフライス, ダイエット, 料理, 時短, 期間限定, 簡単/ 公開日:2018/08/24 日々の献立、皆さんはどのように決めていますか?私は仕事後に夕飯作りをしていますが、毎日献立を考えて買い物へ行くのはめんどくさい…でも栄養バランスの良いものが食べたい、そんな悩みを解決してくれたのが「Kit Oisix」。必要な分だけ届いて野菜を切る手間も省けるので、とっても便利で愛用しています。 毎日の料理が時短・簡単になる「Kit Oisix」 Kit Oisixとは、必要量の食材とレシピがセットになった、主菜と副菜の2品が20分で作れるミールキットです。2013年7月より販売を開始し、今年の7月で発売5周年を迎えたそうです? Kit Oisixは、調理時間を削減できるだけでなく、 ・必要な分だけ届けてくれて、主菜と副菜の2品が20分で完成! ・全てのメニューに5種類以上の野菜が入っているので栄養バランスもばっちり ・全国1000軒以上の契約農家から集めた有機・特別栽培などの野菜を使用 ・お肉やお魚も、すべてOisix基準をクリアしたもののみ Kit Oisixは、累計出荷数1100万キット突破!忙しい毎日の中で料理を頑張る女性に大好評なんです。毎週20メニュー以上が展開されているので飽きずに楽しめるのも◎。人気シェフや料理研究家とのコラボレシピもあり、レストランのような味をご家庭で楽しむこともできます。 「カリフライス」って知ってる? 近年、糖質が気になる方やカロリー制限している方を中心に、カリフラワーを細かく刻んだ「カリフラワーライス」をお米の代わりに食べることが注目されているのをご存知でしょうか。 カリフライスは、 ・白いご飯(120g)と比べて糖質が約24分の1、カロリーが約6分の1 ・レンジであたためるだけで食べることができ、サクサクっとした歯ごたえとクセがなくほんのり甘い風味はまるで白米のよう ・カレーや炒飯、お茶漬けなどとの相性がよく、アレンジの幅が広い 今回、Kit Oisixに期間限定でカリフライスのメニューが出ていて、時短だけではなく、健康やダイエットにも効果的なんてぜひ試してみたい♪ということで早速購入してみました。 ダイエットにも◎!つゆだく牛丼Kit&カリフライスセットを作ってみた Kit Oisixはスマホから簡単に注文できます。日時指定して、予定日に到着♪丁寧な梱包で、必要な分だけの食材が届きました。 早速作ってみましょう。詳しいレシピ付きなので、料理が苦手な人でもレシピを見ながら簡単に作れます。 主菜:火を使わずに温たまのせつゆだく牛丼 牛丼の具は電子レンジ500Wで3分半加熱するだけ。付け合わせの小松菜と人参もチンしてごま油を和えます。レンジで3分加熱したカリフライスを盛り付けた丼に、牛丼の具、付け合わせの野菜、温泉たまご、小ねぎをちらして出来上がり♪ 副菜:キャベツとぷりっと鳴門わかめ三杯酢 キャベツは電子レンジ500Wで1分間加熱、わかめは食べやすい大きさに切る。ボウルに水気を切ったキャベツ、わかめ、白ごま、おろししょうが、ごま油、三杯酢を入れて全体をよく和えて出来上がり♪ 主菜と副菜の二品があっという間に完成♪ 二人分の主菜と副菜があっという間に出来上がりました!そしてとっても美味しいです!カリフライスって初めてで、どんな感じなんだろう?と思っていましたが、甘みがあって美味しくて牛丼にもぴったり合います♪ボリュームもちゃんとあるのに、これで白米と比べ糖質約24分の1、カロリー約6分の1なんて嬉しすぎますねー? Kit Oisixで毎日の料理をもっと便利に楽しく! Kit Oisixなら、毎日献立を考えてスーパーで食材を買って家で作って…という負担が軽減できるのですごく助かります。共働きや子育てをしながら家事をしている人には特にオススメ!またKit Oisixを使えば、普段作らないものを作れたりと料理のバリエーションも広がるし、余計なものを買わない分経済的とも思います。 今回ご紹介したカリフライスは、単品でも購入できますし、週替わりで4種類のセットも販売しています。期間限定なのでぜひお早めにチェックしてみてくださいね。 <カリフライス商品概要> 商品名: カリフライス約 1 人前 販売規格: 120g 販売期間: 8/16(木)10:00~9/13(木)9:59 価格: 398 円(税抜) <セット販売商品概要> 牛丼とカリフライスのセット 商品名: つゆだく牛丼 Kit Oisix&カリフライスセット 2人前 内容:<主菜>火を使わずに温たまのせつゆだく牛丼 <副菜>キャベツとぷりっと鳴門わかめ三杯酢、カリフライス 販売期間: 8/16(木)10:00~8/23(木)9:59 価格: 2,304 円(税抜) ビビンバとカリフライスのセット 商品名: 大人気ビビンバ Kit Oisix&カリフライス 2人前 内容:<主菜>ジューシーそぼろと野菜のビビンバ <副菜>小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ、カリフライス 販売期間: 8/23(木)10:00~8/30(木)9:59 価格: 1,916 円(税抜) あんかけ炒飯とカリフライスのセット 商品名: そぼろあんかけ炒飯 Kit Oisix&カリフライス 2人前 内容:<主菜>レンジ仕上げ炒飯!そぼろあんかけ <副菜>ごま香る 崩し豆腐の中華スープ、カリフライス 販売期間: 8/30(木)10:00~9/6(木)9:59 価格: 2,110 円(税抜) 豚トマトクリーム煮込みとカリフライスのセット 商品名: 豚トマトクリーム煮込み Kit Oisix&カリフライス 2人前 内容:<主菜>ごろっと豚のトマトクリーム煮込み <副菜>じゃがいもときゅうりマスタード風味、カリフライス 販売期間: 9/6(木)10:00~9/13(木)9:59 価格: 2,304 円(税抜) <Kit Oisix はこちらから> Kit Oisix 牛丼&カリフライスセット紹介記事 記:RiNa Share Twitter LINE 関連記事 【レタスクラブ×ちゃんとOisix】で献立のお悩み解消!1週間分の夕飯作りをもっと手軽に☆ 大人気☆一風堂コラボシリーズ第4弾!豆乳仕立てのベジラーメンが自宅で簡単に楽しめる!! もう献立に悩まない!1週間分のお家ご飯は「ちゃんとOisix」に決まり! おうちにいながら海外旅行?!Oisixで『世界のごちそう鍋』をお取り寄せ♪ 注目の投稿 日本一美味しい「お米」は、あの書籍や映画にもなった『奇跡のリンゴ』を産んだ木村さんが指導、監修していました! ニュース体験 古来からの日本人の主食と言えばお米!日本でお米は今から3000年以上も前から作られ、人々の健康や暮らし、そして... TAKEO KIKUCHIから日本の伝統をとりいれたスタイリッシュなスーツが登場! ニュース体験 TAKEO KIKUCHIから小泉孝太郎さんをモデルに起用した、日本の伝統や美意識に着目したスーツシリーズPr... 新発売『オールデイUVディフェンス』美容のプロが注目するポイントとは? ニュース体験 シリーズ累計250万本販売した『ビタブリッドC』シリーズから発売開始された初のUVクリーム『オールデイUVディ... 東国原英夫氏の毛が生えたと話題の育毛剤は、「ビタブリッドCヘアー」という育毛剤であることが発覚 ニュース体験 ※参照:7月16日時のつぶやきと写真 / 4月27日時のつぶやきと写真 / 12月26日時のつぶやき たしかに... 【鶏出汁おでん】が大人気の「かしみん」で、翌日ぷるぷる!? ニュース体験 鳥出汁おでんが有名な「かしみん」に友人に誘われていってきました!大手町駅直結で、雨の日も濡れずに行ける便利な丸... 最近の投稿 新『キリン グリーンズフリー』は、驚く程、旨い!ノンアルコールビールの概念を変えるかも! ステイホームで溜まった老廃物を一気に撃退!今話題のオススメデトックスグッズ3選を紹介! ミスドへ急げ!新作『ピエールマルコリーニ コレクション』の売切れが続出中 【PHILIPS】2021年新製品がどれもすごすぎる!最新家電を一足先に体験! 2月の『My Little Box』は『sisley』とコラボ!月と植物のパワーで身心ともに満たされる♪ 購読する 姉妹サイト lumiere lumiere ビタミンC効果.jp ビタミンC効果.jp Hit Channel