コラーゲンは本当に効果ある?効果ない?研究事実と比較実体験しました!

ニュース体験.jp / 美容 , , , , , , , , / 公開日:2016/07/25

最近悲しい出来事がありました。最近化粧ノリが悪いな~と思っていた矢先、同窓会で「あれっ?なんか老けた?」と言われて。大ショック…

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美容ライターと言う仕事柄もこれは良く無いので、数多くの専門家の話を掘り返してみても、やっぱりコラーゲンが効果がある、ここは欠かせません。今回はコラーゲンの実体験までも踏まえて記事にしましたので、見た目年齢を若くしたい人は必見です!

 

コラーゲンは本当に効果ある?効果ない?

たしかに昔から〝コラーゲンはお肌に良い”と言われています。ただ一方で、近年の研究で「コラーゲンは結局アミノ酸から作られるから、コラーゲン飲んだからって体の中のコラーゲンが増えるわけでは無い」「コラーゲンを売りたいメーカー側が都合よく伝えているだけ」という記事も多く見受けられます。一体どちらが本当なのでしょうか?

と、こんな実験結果を発見!!!

①コラーゲンドリンクが実際に効くのか、ヒト試験

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■実験者:常盤薬品工業株式会社・大阪大学美容医療学寄附講座 ■期間:2010年9月中旬~11月中旬までの約2ヵ月間 ■対象:シワを気にしている女性20名(平均年齢45.7歳)
■実験内容
コラーゲンペプチド配合飲料(5,000mg)を2ヵ月間1日1本就寝前に摂取
■計測方法
1)血液採取(アミノ酸分析)2)皮膚計測(皮膚粘弾性測定・VISIA-Evolutionを用いた画像解析)
■実験結果
・皮膚のハリが約1.5倍改善
・シワ本数の減少(19.8本⇒15.8本)
・血液に含まれる(血漿中)のコラーゲン(ヒドロキシプロリン)量が約7.5倍に増加

この実験結果から、コラーゲンペプチド配合飲料を2ヵ月間連用することで、皮膚粘弾性(ハリ等)の改善やシワ本数の減少など、美容に効果があることが明らかになりました。
コラーゲン 実験結果
引用:常盤薬品(【大阪大学美容医療学寄附講座との共同研究】コラーゲンドリンク連用による美容への有効性を実証しました)より

コラーゲンは結局アミノ酸に分解されるだけだから意味が無い、は嘘?

ますます分からなくなってきた(泣)コラーゲンを飲んでも意味が無いと言われているのに、一方で肌の弾力性改善やシワ本数現象といった効果が出ている。

これはなぜ?答えはコラーゲンが持つ特性でした。

2015-01-22_171345-e1421914512706出典 http://hadalove.jp

コラーゲンとは人間の体内で非常に重要な役割を果たしているんです。体内のタンパク質は約3割がコラーゲンです。

コラーゲンは、ヒドロキシプロリンというアミノ酸を多く含む(10%以上)点で、他のたんぱく質と大きく異なる特長を持っています。コラーゲンが不足していたり失われたりしている部分に、このヒドロキシプロリンを含むコラーゲンの消化・分解・吸収物が達すると、皮膚や骨のコラーゲンを生み出すための細胞を刺激してコラーゲン生成を促進させる、との説とそれを実証する実験データが示されています。

そう、結局はコラーゲン等に多く含まれるアミノ酸などを適切な配合量とれば、身体がコラーゲン生成を行なってくれるので、結果的にコラーゲンを摂れば上記の効果を与えてくれることに間違いは無いようです!!

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これなら絶対にコラーゲンはやっぱり摂った方が良いし、コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクを美女たちが飲む理由も納得がいきますね!いざ、コラーゲン商品を選ぼうと成分をみるとよく「コラーゲンペプチド」って書いてありますが、これは?

 

コラーゲンを摂取する上で必須の「コラーゲンペプチド」って何?

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 出典 http://kamome-times.com

ペプチドとは、タンパク質を分解して細かくカットしていき、分子量をより小さい状態にしたもののことです。コラーゲンペプチドとは、ペプチド化されたコラーゲン。要はコラーゲンを小さくしてより消化・吸収されやすい状態に改善してくれているものです。実際に2009年には、1日5gのコラーゲンペプチドを4週間摂取することで、30歳以上の被験者に肌の角質の水分量上昇が見られたという報告があります。2014年には、1日5g、もしくは2.5gのコラーゲンペプチドを4週間摂取することで、45歳~65歳の被験者のシワ改善がみられたという報告もあります(出典:スキンケア大学 監修ドクター医師  橋爪良枝先生)。

さて、コラーゲンの成分・効果について次第に理解が深まってきたと思います。

そこで、『コラーゲンドリンクが実際に効くのか、ヒト試験』で実証されたアンチエイジングの様々な効果。

・皮膚のハリが約1.5倍改善
・シワ本数の減少(19.8本⇒15.8本)
・血液に含まれる(血漿中)のコラーゲン(ヒドロキシプロリン)量が約7.5倍に増加

本当に効果として表れるのでしょうか?実験だけだとやっぱり納得できない!そこで、実験の対象になったコラーゲンドリンクの中から、既に売れているもの、口コミの良い商品をピックアップし実際に飲んで試しました!

 

ライターが実際に試して分かった効果が高いコラーゲンドリンク商品達

第3位 資生堂 ザ・コラーゲン 

(公式サイト価格 2,700円/10本 1本あたり270円 コラーゲンペプチド1,000mg配合)

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よく美容ドリンクはそのカロリーが気になるものですが、この資生堂 ザ・コラーゲン27kcalという、とてもライトなのが嬉しい(コラーゲン量が少ないからという理由でもあるようですが…)。コラーゲン以外のその他成分も追加されていてロイヤルゼリー、ヒアルロン酸、オルニチンなどが含まれています。
ちょっと合わなかったのは独自の味。私は記事のためにも飲み続けましたがちょっとその後も続けるのは難しいかもと思いました。

 

第2位 DHC コラーゲンビューティ7000+ 

(公式サイト2,160円/10本 1本あたり216円 コラーゲンペプチド7,000mg配合)

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DHC コラーゲンビューティ7000+。マスカット味でかなり甘い。とろっとしているから口当たりが独特。コラーゲンペプチドと効果のあるビタミンCとの組み合わせも含めて「即効性が感じられた」商品です。店頭でも買えるしおすすめの商品ではあります。ただ、残念ながらここも味。好みの問題もあると思いますがちょっと毎日続けるにはしんどかったです。

 

第1位 意外な伏兵!森永製菓から出ている「おいしいコラーゲンドリンク

(1,000円/12本 1本あたり83円 コラーゲンペプチド10,000mg配合)

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なんでこのコラーゲンドリンクが1位なのか?ちょっと疑問に思われるかもしれません。私も全然期待してませんでした(苦笑)。しかし、飲んでみてびっくり!一定期間飲み比べたうえで、3つの理由と実際に得られたお肌の効果から栄えある第1位にさせていただきました!

①毎日普通に飲みたい美味しさ

コラーゲンドリンクって独特の味がしてあんまり好きじゃなかったんですよね。薬っぽいというか。でもこの森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」は後味すっきりでジュースみたいで本当に飲みやすい。HPで調べたら独自の研究で臭みやとろみを消しているらしい!!

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しかも冷たいのに飽きたらホットでもおいしく飲めちゃう♪脂質0だからダイエット中でも安心!今までコラーゲンドリンクを買っても飲み続けるのが大変だなと思っていた私が初めて飽きずに続きました。(笑)

②コスパが一番いい商品

コラーゲンドリンクって大抵高いんですよね。だから続けられませんという方も多いはず。でも森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」なら他社よりもコラーゲン量が多く、さらに1本あたりの価格が安いので無理なく続けられます。

③なにげに大事な「保存&処理」が楽!!

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大体美肌ドリンクって瓶なんですよね。だから自宅だとゴミに出すのに面倒くさい。これ結構死活問題です。(笑)しかし!森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」が優秀なのは紙パックであること。しかも常温で保存できるので冷蔵庫がパンパンになる心配もないという!!

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そしてコラーゲンペプチド10,000mgも配合しているので即効性が抜群!!!!でした。

私の体験談をご紹介いたします。(あくまで個人的感想ですので、商品効果は保障致しかねません。)

寝る前に飲むと翌朝お肌がもちっとした実感があります。

3週間前の私。

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今の私

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明らかに法令線薄くなってません??気になっていたくすみも改善された気がします。

 

コラーゲンドリンクのゴールデンタイムっていつ?

shutterstock_8986105何にも考えずに寝る前に飲んだら翌朝お肌がプルプルになるでしょう!というイメージで就寝前に飲んでいた私。もしかしたら飲むタイミングによって効果に差があるんじゃないの?という疑問が。成城松村クリニック 院長  松村圭子先生によれば

美容ドリンクは、飲むタイミングの記載がされていることはほとんどありませんが、効果的に美容成分を吸収させるタイミングがあるのは事実です。栄養補給系の美容ドリンク、ビタミンが多く含まれたものなどは、食後が吸収されやすいでしょう。

食後はより栄養が吸収されやすいタイミングなんですね。

【特別価格】おいしいコラーゲンドリンクが今だけお得♪

森永製菓のおいしいコラーゲンドリンク期間限定でたった1,000円(税込)/12本!しかも送料無料なので大変お得に始めることができます!

皮膚のハリが約1.5倍改善シワ本数20%減。コラーゲンドリンクを飲むことにより実証された実験結果です。

この若返りがたった1,000円で叶うのだとしたらお安い投資かもしれません!(効果のない化粧品買うよりよっぽど良いお買い物だと思いました!)

さあ、見た目年齢を若く見せたい!と同じく思った方、飲み始めた日から、コラーゲンドリンクできっとお肌が変わりますよ!

>>森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」の詳細はこちら!

 

参考リンク

1位:森永「おいしいコラーゲンドリンク」
2位:DHC コラーゲンビューティ7000+
3位:資生堂 ザ・コラーゲン

記/美容ライター星
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