マツコさんも某番組で大絶賛！ずんだ茶寮の『ずんだシェイク』が美味しすぎた☆

こんにちは☆甘い物に目が無い☆riko☆です！しかし、甘い物＝スウィーツって本当にカロリーが高いんですよね。例えば私が大好きなショートケーキは100gあたり344kcal、ドーナッツは100gあたり375kcal、チョコレートは100gあたり587kcal笑。

出典：grandhyattfukuoka.com

スウィーツばかり食べていたらあっという間にデブ間違いなし笑。な上に健康面も心配になりますよね？そんなスウィーツが大好きだけどカロリーを気にする人は必見！ほっぺたが落ちる程美味しいのにカロリーOFFのスウィーツをご紹介します☆

カロリーを気にする人が増えた為、野菜を原料にしたスウィーツが爆発的な人気に！

皆さん誰もがおそらく一度は彼氏、彼女、家族の為にスウィーツを作られた事があると思いますが、砂糖を入れる量に唖然とされた事はありませんか？

出典：garop.jp

そうなんです！スウィーツを作るには大量の砂糖が必要なのです。その為少しでもカロリーを抑えようと白砂糖を黒砂糖にしたり、代わりにハチミツを使用したり、野菜本来の甘さや旨みを利用して皆さんスウィーツを作る為に工夫をされています。

出典：i.pinimg.com

ちなみに野菜を使用すると砂糖の量を抑えられるだけではなくビタミンやミネラル等の栄養素も一緒に摂れて一石二鳥ですよ☆使用する野菜の中でも今特に人気な物が「ずんだ」☆

「ずんだ」とは

「ずんだ」とは枝豆をペースト状にした物で東北地方の郷土料理として古くから人々に親しまれてきたそうです。※時期や土地によってはそら豆を使用する事もあるようです。

出典：jp.rakuten-static.com

また、このペーストとお餅の相性がとっても良い事から「ずんだ餅」は宮城県仙台地方の伝統食として昔から愛され

「ずんだ餅」は発売されるとともに、圧倒的なおいしさから和菓子界でも一躍有名になりました☆またドラマ『真田丸』では伊達政宗が豊臣秀吉に「ずんだ餅」をささげるシーンがあった事でも人気となりました☆

出典：blog-imgs-96.fc2.com

「ずんだ」は美味しいだけではない！「ずんだ」が愛される秘訣とは！

「ずんだ」の原料は先程も申し上げた通り、ビールのアテには持ってこいの枝豆ですが…

出典：contents.oricon.co.jp

実は枝豆は大豆が未熟のまま収穫された物だと知っていましたか？その為枝豆は大豆と同じようにたくさんの効果が得られるのです！

低カロリー＆低糖質

出典：rujabook.com

枝豆にはサポニンという成分も含まれている為コレステロール値を下げ、脂質や糖質の吸収も抑えてくれるそうでダイエットをしている女性の強い味方！ちなみに「ずんだ餅」1個の平均カロリーは40kcal前後、炭水化物量は0.7g前後と大変低カロリーで低糖質になっているようです☆

美肌効果

出典：images.4meee.com

大豆に多く含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似たような役割をし、枝豆にも含まれているのです！その為、アンチエイジングそして更年期障害や骨粗鬆症をも緩和すると言われています。また食物繊維もキャベツの2.5倍も含まれるようなので便秘にもバイバイでき、お肌も綺麗になるという☆

健康、疲労回復効果

出典：kireinosensei.com

大豆は「畑の肉」とも呼ばれタンパク質の宝庫です！私達の体を作る4大成分であるタンパク質は生きて行く上でも水分と同様に欠かせない栄養素です。また、ビタミン、ミネラルそして、疲労回復に役立つオルニチンという成分も入っているそうです☆

葉酸効果

出典：hii.jp/brides_dictionary

妊活中や妊婦さんには欠かせない葉酸ですが、なんと！枝豆にも多く含まれるのです☆ちなみに「ずんだ餅」1個で26㎍の葉酸が摂取出来るようですよ☆妊活中や妊婦さんの3時のおやつはもうこれで決まりですね☆笑。そんな美味しいだけではなく様々な効果を持つ「ずんだ」ですが、「ずんだ」を使ったスウィーツ人気NO.1がずんだ茶寮！

ずんだ茶寮とは

ずんだ茶寮とは仙台発「ずんだスウィーツ」専門店で、厳選した味も香りも強く風味豊かな枝豆を使って、おいしくヘルシーなスウィーツを提供しています。

「ずんだ餅」は元々、枝豆の産地の人びとが夏のほんのわずかな時期にだけ味わえる、極上の旬の味覚だったようで、ずんだ茶寮はそのような貴重で贅沢な味わいを、いつでもどこでもお客様にお楽しみ頂けるよう今では全国に店舗を構えています☆

ちなみにずんだ茶寮の商品の中でも特に今大人気な商品が『ずんだシェイク』のようです！

『ずんだシェイク』ってどんな味なの？早速新しくオープンしたソラマチ店で飲んでみた！

東京スカイツリータウン・ソラマチに2017年10月6日（金）からオープンしたずんだ茶寮は観光客で長蛇の列になっていました。

並ばれている人達にお目当てを聞いてみると皆さん口をそろえて『ずんだシェイク』と。

実は『ずんだシェイク』が大ブレイクをしたきっかけはマツコデラックスさんが『月曜から夜ふかし』というTV番組で『ずんだシェイク』を美味しさのあまり4杯も飲んだ事をお話しされた事にあるようです。

出典：i.ytimg.com

それからというもの『ずんだシェイク』はずんだ茶寮の名物となったようです☆味はバニラシェイクをベースにずんだの風味とつぶつぶが絶妙なバランスで入っており、マツコさんがおかわりを3杯もされた事にも頷けました☆ちなみにずんだ茶寮ソラマチ店売れ筋ランキングを聞いてみました！

1位：ずんだシェイク （100gあたり130kcal）

2位 ：ずんだ餅 （1個65kcal）

3位 ：ずんだフロマージュ（1名分あたり250kcal）

以上、如何でしたでしょうか？「ずんだ」は美味しいだけではなくカロリーも低い上に様々な効果も期待出来るので、幅広い層に愛される事間違いなし！

また『ずんだシェイク』はずんだ茶寮だけでしか味わえないマツコデラックスさんも絶賛したシェイクとなっているので皆さまも是非お試しあれ！

記：☆riko☆
ずんだ茶寮体験記事