腰痛に苦しむ人は、日本でも2800万人以上もいると言われています。腰痛の原因は様々ですが・・・長時間に及ぶデスクワーク、良くない生活習慣やストレス等も関係してなかなか治らないのが現実。私も腰痛持ちで、整体にはその都度行っていますが、一時的に良くなるもののまた再発しています。

そうなのです！腰痛は、しっかり原因を見つけ適切な処置をしないと改善しないのです！！そんなあなたにオススメなのが一流の医学専門家が監修し、腰痛の原因を徹底的に突き止め、個々の状態に合わせたプログラムを提供してくれる『日本シグマックス株式会社』がスタートさせた腰痛専門の「SPINE CONDITIONING STATION」！

私の酷い腰痛は「SPINE CONDITIONING STATION」でどこまで改善されるのかレポートします☆

 

『日本シグマックス株式会社』とは？

1973年に誕生した『日本シグマックス株式会社』は、整形外科を主として事業を展開してきた医療メーカーで、長年医療従事者や研究者と共同研究や開発を行ってきました。例えば「マックスベルト S3」はスポーツ整形外科とタッグを組んだ人気商品。

出典：sigmax.co.jp

『日本シグマックス』が展開するスポーツ用サポーターブランド『ZAMST』のランナー用膝サポーターは、2021年度グッドデザイン賞も受賞し、『ZAMST』はスポーツ用サポーターの売り上げシェアで6年連続No.1に輝いています！

2021年に行った日本能率協会の調査によると、全国医療機関への腰用サポーターの出荷枚数は2,000万枚を突破し、No.1の腰サポーターメーカーとしても知られているそうです！そんな『日本シグマックス』が、待望の腰痛に特化した運動施設の「SPINE CONDITIONING STATION」を広尾にオープン！

医療現場からも厚い信頼を得ている『日本シグマックス』なので、期待が高まりますよね☆彡

 

「SPINE CONDITIONING STATION」のここが凄い！

全国色々な場所にある整体は、肩・膝・腰等全身の筋肉をほぐしバランスを整えてくれますが・・・「SPINE CONDITIONING STATION」は、個々の腰痛の根本的な原因を見つけ出し、改善してくれる腰専門のコンディショニングスタジオ🎵

なんと！北島康介選手等といった一流アスリートの治療とコンディショニングに関わってきた整形外科医と理学療法士が監修しており、自分に合った最先端の医学研究に基づいたプログラムを受ける事が出来るのです！正しいコンディショニングをしていく事で、身体の機能が改善されるのだとか！

 

「SPINE CONDITIONING STATION」を体験！

「SPINE CONDITIONING STATION」では、専属トレーナーがマンツーマンでカウンセリング～エクササイズまで指導してくれました。腰の状態が悪い場合は、医療機関も紹介してくれるそうです。

カウンセリング

カウンセリングでは、日常生活においてどのような時に腰が痛むのか等、丁寧に聞いて下さり私の身体と向き合い寄り添ってくれたので、安心して身を任せる事が出来ました。

整体では、ここまで丁寧なカウンセリングを行ってくれないので、ここは大きな違いだと言えますよね。

コンディションチェック

身体を反らしたり屈伸等をして見せます。昔は余裕で手が床についていたはずなのに、全然つかず恥ずかしい思いをしましたが(笑)・・・見られていたのはそこではなく、どのように身体を使っているかでした。

ちょっとした動作だけで、身体のどこに負荷がかかっているのか？どこに問題があるのか？見極める事が出来るそうです。流石プロ！

疼痛除去テスト

疼痛除去テストとは、負担が集中している箇所に対し、トレーナーが力を加えて動作をアシストすることで、痛みはどのように変化するのかチェックするもの。痛みがなくなった場合は、そこが“痛みの震源地”と考えることができるのだそうです。

疼痛除去テストは、神経や関節の痛みを除去するブロック注射のような効果を疑似的に再現しているのだとか。ちなみに、私の場合は仙腸関節と筋肉の痛みが原因で腰痛が起きている事が判明。一向に良くならない腰痛の原因がようやく分かり、もやもやしたした心が晴れました！

エクササイズ

自分では気が付かなかったのですが・・・私は座っている時に左骨盤が後ろに傾いていた為、仙腸関節に負荷がかかり痛みが発生していたようです。痛みを取るには、左足を曲げた状態で反らすエクササイズが効果的なのだとか！

また、綺麗な姿勢を保つ為に腰の筋肉も頑張りすぎているようで、腰の力ではなく股関節の前の筋肉を使うエクササイズも勧められました！

「SPINE CONDITIONING STATION」では、コンディションチェックや疼痛除去テストの結果に基づき、トレーナーが個々の腰痛の原因に応じたあなただけのエクササイズを考案してくれるのです！つまり、オーダーメイド感覚でコンディショニングプログラムを受ける事が出来るのです☆

最後はフィードバックをして下さり、自宅でも腰痛に効くエクササイズが細かく書いてあるハンドブックも頂けました！大満足⭐

個人的な感想にはなりますが、全て終わった後に痛かった腰をひねってみると・・・あれ？本当に痛みが消えていました！しかも、不思議と肩こりや頭痛まで治まっていました！これは凄い！

ただ、あくまでもこれは一時的な効果のようで、正しい身体の使い方を身につけなければ再発してしまうそうなので・・・「SPINE CONDITIONING STATION」に通いながら、自宅でも教えて頂いたエクササイズを実践し、負荷がかかっていた場所に負担をかけないような身体作りをしていこうと思いました。

皆さんも是非「SPINE CONDITIONING STATION」で、専属トレーナーによるあなたの身体に合ったパーソナルトレーニングをしてみませんか？なかなか治らなかった腰痛も“痛みの震源地”にアプローチする「SPINE CONDITIONING STATION」なら効果が期待出来るはず！

記：☆riko☆
「SPINE CONDITIONING STATION」体験記