ニュース体験 理想のウエストをゲット！短期間で痩せ体質を手に入れた実体験 ニュース体験.jp / ダイエット, 美容PR, むくみ, ショウガ, ショウガオール, ジンジャーペースト, ダイエット, ヴェーダヴィ, 体温, 体質改善, 冷え症, 君島十和子, 基礎代謝, 生姜, 生姜美容, 百貨店/ 公開日：2018/03/01 最近気になり始めたお腹の脂肪を何とかしなければ・・・と悩んでいた時に、たまたま見ていたテレビのダイエット企画で女芸人さんが、 あるものを食べるだけで痩せるダイエットに見事成功し、すっきりしたウエストを手に入れていました。 体重マイナス2.4kg！なんとウエストが10cm以上も細くなっていたんです！ そんなうまい話が、と思いつつも半信半疑で私も試してみることに！するとたった１ヶ月でウエストが15cmも細くなりました。 年齢を重ねて代謝が落ちて、何をやっても痩せなかった私を変えたある食べ物とは【ショウガ】だったんです！ 出典:photo-ac.com ショウガは冷え性改善や基礎代謝アップなど、非常に美容効果が高い食材として注目されているんです。特にダイエット効果が高く、テレビで特集が組まれるほど！ 元モデルで、数々の美容本を出版している君島十和子さんも美容にショウガをとりいれているそうです。 出典:ourage.jp ショウガ紅茶やショウガスムージーを飲み、ショウガをたっぷり使用した食事を摂ることを意識しているそうです。 出典:kokokara.hateblo.jp 「奇跡の50代」と言われる秘訣はショウガにあったようです！ 健康にも美容にも！ショウガパワーは効果抜群！ 出典:photo-ac.com 万能薬として7割以上の漢方に使用されているというショウガ。医療の分野ではもちろん、美容におけるショウガのメリットとは何なのでしょうか？ むくみ・血流改善効果 冷たい飲み物の飲みすぎや、エアコンの当たりすぎにより身体が冷えていると腸がむくみ、全身のむくみにつながります。ショウガは腸のまわりにあるリンパ管の流れを良くして腸むくみを改善してくれます。また、身体をあたため血流を改善してくれるので冷え症や肩こりの改善、自律神経を整えるのにも効果的です。 ダイエット効果 体温をあげることで、基礎代謝のアップを期待できます。実際に、女性19人を対象に行った実験でも生姜摂取による代謝量の増加が実証されています！ 冷え性気味の女性19人が生姜10 g相当、生姜20 g相当が入ったサプリを摂取し、サンドイッチと適量の水をとり、1時間，2時間，3時間経過後のエネルギー消費量，手と足の指先の体表温，脈拍数および収縮期・拡張期血圧の測定を行いました。すると生の生姜10 g相当摂取時は安静時に対する増加率で、1時間後7.4％，2時間後8.2％、生の生姜20 g相当摂取時のエネルギー消費量は1時間後10.5％，2時間後11.6％増加したんです！！！参考:人間工学 また、ショウガに含まれる【ショウガオール】という成分には、体内の脂肪や糖質を燃焼させる働きがあります。特にこのショウガオールという成分は美容界で大注目されています！ 注目の美容成分「ショウガオール」 出典:photo-ac.com ショウガに含まれているシンゲロールやショウガオールといった辛味成分が血流を促し冷え性改善に効果的だと言われています。ではシンゲロールとショウガオールは何が違うのでしょうか。生の状態が「シンゲロール」加熱した状態が「ショウガオール」なんです！ シンゲロールが手足の先など末端部分を温めるのに効果的なのに対して、ショウガオールは心臓や腸に働きかけ、身体の芯から温めるのに効果的です！末端冷え性に悩んでいる方はシンゲロール、代謝を上げて体質改善をさせたい、ダイエットしたい方はショウガオールにして摂取するのが効果的です。とはいえ、毎日加熱したショウガを作るのはちょっと面倒・・・、という方にショウガオールが簡単に摂取できるおすすめの商品ベスト３をご紹介します！ 第３位 セゾンファクトリー 生姜茶 1,080円(税込) 高知県産の大生姜を使用しています。ジャム状で中にスライスした生姜が入ってるんですが、これが甘辛くて美味しい！小さじ一杯をお湯に入れてお茶として飲んだり、パンにつけて食べていました。 第2位 イトク食品 蒸し生姜シロップ 907円(税込) 成城石井で購入しました！高知県産のショウガと、北海道のグラニュー糖を使用しているやさしい味のシロップです。ショウガ独特の辛味はあまり感じません。120mlと持ち運びしやすいサイズが嬉しい！バッグに入れて持ち運びドリンクに入れて飲んでいました。 第１位 ヴェーダヴィ ジンジャーペースト 3,780円（税込） 辛味成分が多いことで知られる熱帯産しょうがを使用！なんと、国内産に比べて約二倍以上のショウガオールとジンゲロールを含んでいます。さらに化学調味料、着色料、香料不使用で安心して飲み続けられます。他の商品に比べて即効性が高く、すぐにダイエット効果が出たのはヴェーダヴィのジンジャーペーストでした。 その魅力と私の使用方法について教えちゃいます★ 少量でも効果が期待出来る高濃度のペースト ショウガをそのまま漬けたものやシロップが主流ですが、こちらは珍しいペースト状。余分な水分を入れずにギュギュッとショウガオールの成分を凝縮しているので、なんと一瓶で小さじ2杯を毎日飲んで、約28日分のショウガを摂取できます！ペーストタイプなのでアレンジレシピが作りやすく、飽きずに続けられるのもメリットです！ 1日の摂取量は小さじ2杯（12g）を目安に♪ 私はドリンクに小さじ１杯、もう一杯はスプーンでそのまま食べたり、お料理やドリンクに加えてアレンジレシピを作っていました♪ ジンジャーミルク レンジで温めたホットミルクに、小さじ１杯のペーストを溶かして飲むだけ。はちみつ×ショウガ×ミルクの組み合わせは、甘くまろやかでほんのりスパイシー！チャイティーラテに近いイメージ！女子受け抜群の味わいです♡ 豚の角煮 ジンジャーペースト入り 豚の角煮にジンジャーペーストを加えてみました。作り方はいたって簡単♪煮汁にしょうゆ、酒、みりん、砂糖を使うことが多いですが、ここにジンジャーペーストを大さじ２杯加えて２日間煮込みました。ショウガの味がきいてて少しピリッとします！はちみつもお肉と相性が良くとっても美味しいです♡ みんな納得！リピーター続出のワケ 実際にヴェーダヴィ ジンジャーペーストを愛用している方のコメントを覗いてみましょう♪ 話題の加熱生姜…気になっていたところに友人に勧められて店舗で購入しました。 朝、白湯を飲んでいるのですが…それに入れたりココアに入れて飲んでいます。寝つきが良くなった気がします。体質改善のために続けていきたいと思います。またリピートします。 出典:photo-ac.com ウエスト周りのお肉が気になって購入したんですが、一か月毎朝お湯に溶かして飲み続けていたら徐々にスッキリしてきました！デニムがゆるくなってきて嬉しい！ 出典:photo-ac.com 大好きな商品です！ ティースプーン大さじ２杯でショウガ一個分の栄養成分が取れ、便秘改善が見られました‼ コーヒーに入れて毎朝摂取してます。味もgoodです！ 出典:photo-ac.com 毎朝紅茶に溶かして飲み続けています。もともと生姜好きで辛味にも慣れている私ですが、これを頂くと直後から体が中から温まる感じがしました。冷え性の方には特にオススメです。 みなさん寝つきがよくなる、便秘が改善する、冷え症が改善する、痩せるという嬉しいショウガオールの効果を実感しているようです。私は飲み始めて一週間で身体のポカポカを実感しました！ たった一週間でも基礎体温が0.3℃もアップしたので、正直驚いています！ 毎朝のショウガ習慣で燃えやすい身体を作ろう♡ もし、冷え性改善したい！ダイエットしたい！と思っているならば、まずはヴェーダヴィ ジンジャーペーストを摂って「痩せやすい身体」に体質改善してあげるのをおすすめします！こちらから購入できます！あまりの人気で時々在庫切れになることも（※実体験）。早めの購入がおすすめです。本当に痩せたい人はヴェーダヴィ ジンジャーペースト試してみてください！個人差はあるかもしれませんが、期待以上の効果が実感できるはずです！ 参考リンク 注目の美容成分ショウガオールが通常の２倍！ヴェーダヴィ ジンジャーペースト 記/美容ライターM ショウガ美容法PR記事 提供501 Share Twitter LINE